Camille Dornelles - 27/05/2019 11h41

A Síndrome de Burnout ou esgotamento profissional foi incluída no rol de doenças reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A lista foi elaborada após aprovação da 72ª Assembleia Mundial da OMS em Genebra, Suíça.

A síndrome recebeu a descrição de “uma síndrome resultante de um estresse crônico no trabalho que não foi administrado com êxito”. Além disso, a OMS definiu que a Burnout pode ser reconhecida pela “sensação de esgotamento, cinismo ou sentimentos negativos relacionados a seu trabalho e eficácia profissional reduzida”.

A inclusão de uma doença na Classificação Internacional da OMS é bastante significativa porque facilita a troca de informações sobre a enfermidade ao redor do mundo. Esse intercâmbio também ajuda no avanço de pesquisas e tratamentos.

Mesmo sendo votada nesta semana, a nova Classificação Internacional só passa a vigorar em 1º de janeiro de 2022.

SINTOMAS

• Agressividade
• Baixa produtividade no trabalho
• Isolamento
• Mudanças bruscas no humor
• Pessimismo
• Irritabilidade
• Lapsos de memória
• Ansiedade

TRATAMENTO

• Reorganize o tempo no trabalho. É importante se desligar do trabalho ao sair do escritório;
• Tenha mais de uma fonte de prazer, como algum hobby ou sair para almoçar com amigos;
• Se alimente bem e faça exercícios físicos;
• Conte com o apoio dos familiares, amigos ou de uma prática espiritual.

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