Pleno.News - 16/12/2025 14h26 | atualizado em 16/12/2025 15h28

Perdoar é uma atitude que pode ser bastante difícil para algumas pessoas, que alimentam e nutrem mágoa, rancor por outra. A máxima que diz que “pedir desculpa faz bem” não é só uma frase de efeito, mas uma realidade comprovada cientificamente.

Estudos apontaram que o rancor e a mágoa mantêm o corpo humano em estado de alerta, como se fosse ser atacado. O organismo pode reagir de maneiras negativas, fazendo com que o coração acelere, que os músculos se contraiam ou que a pressão suba, deixando o indivíduo estressado.

Isso acontece também porque o cérebro entende que está sendo ameaçado, e consequentemente não consegue relaxar e fica tensionado.

Sendo assim… perdoar traz alívio ao corpo humano. Um pequeno ato que pode promover bem-estar ao organismo, pois dissipa toda a sensação de medo, de ansiedade e de ameaça. É como se, literalmente, um peso saísse das costas.

* Confira às terças e quintas-feiras às 15h30 o quadro Dicas de Saúde e Beleza na Rádio 93 FM.

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