Thamirys Andrade - 14/04/2026 13h28 | atualizado em 14/04/2026 13h43

Você já ouviu falar em dismorfia digital? Trata-se de um fenômeno novo que tem afetado muitos jovens sem que eles sequer percebam. Ele ocorre quando há distorção da autoimagem causada pelo uso constante de filtros e edições em redes sociais como Instagram e TikTok.

Essa distorção está ligada ao Transtorno Dismórfico Corporal, quando uma pessoa enxerga defeitos exagerados ou até mesmo inexistentes na própria aparência. A principal diferença, porém, é que no caso da dismorfia digital, como o próprio nome já indica, o gatilho vem das redes sociais e padrões irreais do ambiente virtual.

Na prática, isso acontece porque há diversos filtros que afinam o nariz, aumentam os lábios, levantam os olhos e limpam a pele. Ao se ver frequentemente com tais edições, uma pessoa pode começar a rejeitar sua própria imagem quando está sem filtro, desenvolvendo baixa autoestima, comparação constante e a busca compulsiva por procedimentos estéticos.

Os impactos gerados são crises de ansiedade, insegurança, dependência da validação virtual como likes e comentários, e em casos graves pode incluir depressão e isolamento social.

Profissionais que realizam procedimentos como preenchimento labial, botox e rinomodelação relatam que pacientes os buscam pedindo para ficar com o rosto igual ao filtro.

Segundo estudo do Brazilian Journal Of Implantology and Health Sciences, a pandemia foi um período em que se observou o aumento da dismorfia digital em razão do aumento do tempo de exposição à tela, e o uso excessivo das redes em razão das regras de distanciamento social.

Caso você note sinais de que pode estar sendo afetado por essa distorção, busque ajuda psicológica. E aqui fica uma outra desafio especial do nosso quadro para você: que tal tentar publicar uma foto sem filtro para reforçar a aceitação do seu rosto como ele é? Ao postar, não esqueça de marcar o Pleno.News e a Rádio 93FM!

* Confira às terças e quintas-feiras às 15h30 o quadro Dicas de Saúde e Beleza na Rádio 93 FM.

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