Thamirys Andrade - 21/11/2024 16h45

Você se olha no espelho e se sente incomodada com suas celulites? Saiba que você não está sozinha! Chamada oficialmente de lipodistrofia ginoide, a condição que causa furinhos indesejados na pele atinge até 95% das mulheres após a puberdade, segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia. E pensando em te ajudar a aumentar a sua autoestima, o Pleno.News junto da Rádio 93 FM te explicam como as celulites são causadas e quais os truques mais eficazes para se livrar delas.

As celulites nada mais são que um acúmulo de gordura sob a pele, causado pela alteração no padrão de distribuição do tecido adiposo do corpo. Essa gordura localizada modifica a textura da pele, fazendo com que ela assuma um aspecto similar ao de uma casca de laranja, ou, em casos mais graves, ao de cascas de nozes.

Ao contrário do que muitos pensam, esses furinhos na pele não são encontrados apenas nas mulheres, embora apareçam com muito mais frequência nelas que nos homens, especialmente nas de pele clara. Essa condição tende a surgir nas partes do corpo em que a gordura está sob influência do estrogênio, um dos principais hormônios sexuais da mulher. Assim, costumam ser encontradas nos quadris, coxas e nádegas, afetando também áreas como mamas, abdome e braços.

CAUSAS
Um mito muito comum é o de que a obesidade é um fator necessário para a existência das celulites. A verdade é que, embora o excesso de peso contribua para o surgimento delas, as celulites também afetam pessoas magras, pois podem ser causadas por muitos outros fatores.

Confira os principais deles:
– Hereditariedade;
– Problemas circulatórios;
– Sedentarismo e má alimentação;
– Altos níveis de estresse;
– Alterações hormonais e uso de pílulas anticoncepcionais;
– Tabagismo e abuso no consumo de bebidas alcoólicas.

NÍVEIS DE GRAVIDADE DA CELULITE
– Grau 1: pequenas ondulações que só são visíveis quando a pele é comprimida;
– Grau 2: já passam a ser percebidas sem que a pele seja comprimida;
– Grau 3: nódulos bem evidentes que podem ser percebidos também por meio do toque;
– Grau 4: vários nódulos, inchaço, pele com aspecto acolchoado, comprometimento da circulação sanguínea de retorno, dor e sensibilidade na região.

PREVENÇÃO
– Beba água, uma boa hidratação tem o poder de melhorar a circulação sanguínea;
– Evite alimentos gordurosos ou muito doces;
– Xô, sedentarismo! Pratique atividades físicas, pois elas ajudarão a diminuir a gordura corporal e melhorar a circulação sanguínea;
– Reduza o consumo de sódio para evitar a retenção de líquidos;
– Pare de fumar.

TRATAMENTOS
Existem várias formas de amenizar as celulites, e um meio comum é utilizar cremes e pomadas com esse fim. Contudo, é importante buscar produtos indicados por dermatologistas; afinal de contas, não faltam ofertas de cremes e suplementos ineficazes que prometem resultados milagrosos, mas não geram resultados.

Há ainda um leque de procedimentos estéticos para reduzir a celulite. São eles: drenagem linfática, ultrassom focado, ácido polilático, aplicação de radiofrequência e radiação infravermelha. Para casos mais graves, há ainda a possibilidade de um procedimento cirúrgico chamado subcisão, que tem como objetivo corrigir as depressões no relevo da pele.

E é claro, não esqueça de adotar um estilo de vida mais saudável. Sem melhoras na alimentação e a prática de exercícios, nenhum desses procedimentos será duradouro!

* Confira às terças e quintas-feiras às 15h30 o quadro Dicas de Saúde e Beleza na Rádio 93 FM.

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