Odalis Vásquez é médica, pós-graduada em Cardiologia, Medicina Esportiva e Prática Ortomolecular.

01/03/2021

Quantidade de músculo é marcador de longevidade

Músculo é uma glândula que dá vida, por isso precisamos fazer exercícios de força

22/02/2021

Crise de tosse seca, tonturas e dor de cabeça? O problema pode ser falta de água

Tosse seca, irritativa, pode ser desencadeada pela garganta resseacada por desidratação

09/02/2021

Sal pode trazer saúde ou doença. Saiba escolher!

O sal natural, sem refinamento, contém cerca de 84 elementos que constroem nossa saúde e ajudam a evitar muitas doenças

01/02/2021

Emagrecer é sofrer? 10 dicas de como começar a perder peso!

Quando gostamos do que estamos fazendo, significa que isto já se tornou um hábito novo e, a partir daí, será tudo mais fácil

25/01/2021

Principais hábitos para produzir melatonina

A produção de síntese de melatonina pode ser aprimorada ou prejudicada por nossos hábitos

13/01/2021

Dormir diminui o envelhecimento e melhora a saúde! Conheça a melatonina!

Hormônio é produzido somente na escuridão, pois a luz inibe sua produção

07/01/2021

Benefícios: Vitamina D é fundamental para qualidade de vida

A vida moderna tem piorado nossa deficiência e tem nos afastado da luz solar. Como melhorar isso?

14/12/2020

Ninguém sabe mais como cuidar do corpo

O corpo é uma unidade com todas as suas funções interligadas

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