Elaine Cruz é pastora no Ministério Fronteira, na Barra da Tijuca-RJ; Psicóloga clínica e escolar, especializada em Terapia Familiar, Dificuldades de Aprendizagem e Psicomotricidade; Mestre em Educação pela Universidade Federal Fluminense; palestrante e conferencista internacional, com trabalhos publicados no Brasil e no exterior; Mestre em Teologia pelo Bethel Bible College (EUA); e membro da Academia Evangélica de Letras do Brasil, com oito livros publicados.

23/01/2020

Bem me quer, mal me quer…

Não podermos desfolhar flores na vida adulta para tomar decisões

16/01/2020

Aprendendo a Esperar!

Nem sempre trabalhamos em nós a paciência em esperar

09/01/2020

Inconsequências

As pessoas têm agido como se nada mais importasse

02/01/2020

Verdades Absolutas

Estamos vivenciando o processo de encontrar as verdades pessoais

26/12/2019

Bom ano novo!

Se não podemos alterar o passado, devemos melhorar nossas ações futuras

19/12/2019

Presente de Natal

A verdade é que celebrar o Natal é celebrar a vinda de Deus ao mundo

12/12/2019

Leia este texto! A hora da mudança chegou!

Se quisermos, transformamos visões de mundo, assimilando as novidades

04/12/2019

Festas de fim de ano com os colegas de trabalho

A boa educação e a sobriedade da convivência profissional precisa ser mantida

28/11/2019

Dia Nacional de Ações de Graças

Precisamos agradecer sempre, todos os dias

21/11/2019

Todos têm seu preço!?

O ser humano gosta de mandar, dominar, subverter e submeter pessoas

07/11/2019

Respire fundo!

Há momentos em que as coisas não acontecem como desejamos e as respostas não são as que esperamos

31/10/2019

Diferente da inteligência, a sabedoria vem de Deus 

Se a inteligência é fruto de nossa hereditariedade, e de vivências e estímulos, a sabedoria vem a ser algo maior e mais precioso, como um dom

24/10/2019

Isolamento mental

Existe em nós uma luta constante para dar sentido ao nosso próprio mundo de experiências

18/10/2019

A projeção dos nossos erros

As características que nos incomodam vão sendo gradativamente afastadas do nosso eu em direção a outros objetos e pessoas

10/10/2019

Racionalizando

Racionalizar é quando tentamos explicar nossas atitudes justificando nossos fracassos e erros

03/10/2019

O valor das chuvas

Não menospreze os dias cinzentos e chuvosos da sua vida

19/09/2019

Celebrando conquistas

Pelo fato de termos uma vida com tantas obrigações e tarefas a cumprir, acabamos não priorizando nossas conquistas

12/09/2019

A vida sem filhos 

Por mais que os filhos sejam parte do projeto de Deus para um casal, não é pecado um casal decidir não ter filhos

05/09/2019

A busca da gravidez

A infertilidade é a dificuldade de engravidar, enquanto a esterilidade é incapacidade de engravidar

22/08/2019

Automutilação

Mais de 50% das pessoas que tentam suicídio em algum momento da vida já passaram pelo ato da automutilação.

16/08/2019

Invernos

O clima da alma também tem suas estações

08/08/2019

Nossa sociedade homicida

Precisamos voltar ao afeto, à educação mais rígida no lar, a limites e valores muito bem colocados pela família

01/08/2019

Sologamia - casando consigo mesmo

No Brasil, este procedimento se tornou conhecido com o fim trágico da blogueira que que se suicidou um dia após seu casamento consigo mesma

25/07/2019

Pessoas Rixosas

Muitos precisam repensar suas reclamações. Brigam por algo realmente sério ou só pelo hábito?

18/07/2019

Perguntas e respostas sobre nós mesmos

A verdade é que não nos conhecemos. Não sabemos quem somos. Nossa vontade e querer nos traem, nosso intelecto e nossas emoções nos enganam

11/07/2019

Super-heróis

Podemos decidir nos apegar a Deus e vencer, sendo heróis em nossa caminhada de fé

04/07/2019

Personalidade saudável

Quanto mais preparada e saudável for nossa persona, mais plenos e felizes seremos

27/06/2019

O sentido da saudade

A palavra tem origem no latim com o significado de solidão ou distanciamento de algo que se deseja

13/06/2019

A formação do caráter

O início da formação do caráter acontece desde o útero materno

06/06/2019

Desenvolvendo Paciência

Ser paciente é conseguir engolir as indiretas e ignorar as ofensas. Ser capaz de ouvir uma ofensa e não se irritar ou se ferir

31/05/2019

Controle de temperamentos

Ao longo da vida, quando assumimos as regras da nossa maturidade, precisamos aprender a temperar nossas emoções

23/05/2019

Trilha sonora da vida

É valioso ativar o melhor de nossa memória, reorganizando os afetos contidos em músicas do passado

16/05/2019

O perdão é o foco

Perdoar não é uma opção, mas algo mais do que necessário

09/05/2019

Mães

Quando uma mulher engravida, ela empresta seu corpo para que um novo ser inaugure a vida ofertada por Deus

02/05/2019

Governos sem Deus

Quanto mais as nações se afastam de Deus, mais empobrecem. Quanto mais os governantes se sentem poderosos, mais oprimem

25/04/2019

O perigo do orgulho

A arte de conviver com pessoas exige uma boa dose de paciência e humildade

18/04/2019

Jesus, a nossa Páscoa

É preciso comemorar a Sua ressurreição, Sua vitória sobre a morte e o inferno, garantindo-nos a vida eterna. Afinal, como Paulo nos adverte, é a Sua ressurreição que sustenta a nossa fé

11/04/2019

Renovo

O inverno vai passar e nossas folhagens vão renascer. Haveremos, inclusive, de dar flores e frutos novamente

04/04/2019

Outono

Seria muito bom se nossos dias fossem sempre outonais

28/03/2019

Nomofobia

Esta síndrome exige terapia psicológica e/ou medicamentosa, para que hábitos sejam modificados e a pessoa se volte mais para o mundo real

21/03/2019

Ameaças à infância

Cabe aos pais e educadores selecionar muito bem o conteúdo do que nossas crianças assistem

14/03/2019

Não ignore os avisos!

O que não se pode fazer é deixar filhos trancados em quartos por horas, sem que os pais saibam o que estão fazendo ou onde estão navegando na internet

07/03/2019

Sobre direitos e aborto

Políticos decidem eliminar a consequência dos erros, matando a criança gerada pelo sexo inconsequente

28/02/2019

Folia de carnaval

A perspectiva do circo romano prevalece: Prover as pessoas de momentos de folia que as façam esquecer suas mazelas

21/02/2019

Aprendendo a fazer cara de paisagem

As pessoas não têm culpa do que nos acontece, e já precisam ter que lidar com seus próprios problemas

14/02/2019

A vida é uma sombra passageira

Nossos dias são sombras passageiras, um breve sopro, um pequeno murmúrio

07/02/2019

Educando para a vida

Eduque seu filho para viver o hoje, o futuro, e a eternidade!

31/01/2019

Desfrute das bênçãos de Deus!

A consciência das dádivas recebidas nos mantém ocupados com a alegria do coração

24/01/2019

Pontos de vista

17/01/2019

Mudanças internas

10/01/2019

Planos de vida

03/01/2019

Bem vindo ao novo!

27/12/2018

Adeus ano velho…

É o somatório do que vivemos que nos prepara para novos desafios

20/12/2018

A Celebração do Natal

Podemos presentear no Natal, mas é importante recontar a história bíblica

13/12/2018

Retrospectiva pessoal

No âmbito pessoal precisamos fazer balanços, e o final de ano é propício para isso

06/12/2018

Celebre a vida!

Eleja suas próprias datas, celebre suas datas importantes, comemore os feitos

29/11/2018

Festas de fim de ano

Com a queda da barreira do verniz social, muitos são os que se comportam de modo tão distinto, que acabam fazendo desmoronar sua reputação

22/11/2018

Dia Nacional de Ação de Graças

Sempre comemorado na 4ª quinta-feira do mês de novembro, sendo o Ministério da Justiça o órgão legalmente incumbido de promover sua celebração

16/11/2018

O fim do túnel

Já começam as análises do que foi 2018 e o que nos aguarda em 2019

08/11/2018

Refazendo pontes

As últimas eleições dividiram o país. Mas considere voltar a conversar e a resgatar relacionamentos importantes

01/11/2018

Saudade dos que partiram

Nossa saudade revela o peso do valor afetivo que damos, diferentemente, a cada pessoa que perdemos

25/10/2018

Silêncios

Por mais que o silêncio nos faça bem, é preocupante quando as pessoas que amamos silenciam

18/10/2018

Refutando a cultura suicida

Viver é um grande desafio. Viver é para fortes e competentes

11/10/2018

A onda do fake

É muito triste a inversão de valores que temos assistido, na qual a mentira tem sido usada para subverter a verdade

04/10/2018

A importância de nossas escolhas

Estamos na semana das eleições, e mais uma vez, temos no voto a nossa maior arma para fazermos escolhas pelo bem do Brasil

27/09/2018

Simplicidade e prudência

Essas qualidades deixam a alma mais leve, o comportamento mais equilibrado e os relacionamentos mais saudáveis

20/09/2018

A paternidade

A forma do pai educar complementa a maternidade, ajudando a criança a perceber o mundo e a si mesma de forma integral

13/09/2018

O ato de votar

Voto consciente significa compromisso. Primeiro com você mesmo, depois com o outro

06/09/2018

Os filhos pertencem aos pais!

Os pais precisam voltar a ensinar seus valores e crenças, isso não é tarefa do Estado nem da escola

30/08/2018

Quem é o senhor do Brasil?

A Bíblia é categórica quando declara que feliz é a nação que tem o Senhor como Deus

23/08/2018

A arte de esperar

Esperar é uma arte, mas que precisa ser exercida com muita paciência

16/08/2018

Uma conversa franca sobre feminicídio

Em nossa sociedade machista e violenta, muitos homens assumem a postura de donos de suas mulheres. Todos os dias muitas são espancadas, estranguladas e agredidas até perderem a vida

09/08/2018

De volta à fidelidade

A infidelidade pode estar na pauta do dia, mas continuamos a procurar por pessoas que se comprometam

02/08/2018

Adultos que fazem manha?

A vida nos fecha portas, as pessoas nem sempre aceitam nossas sugestões; é preciso saber lidar com nossas emoções

26/07/2018

Justificativas para acertos e erros

Não podemos evitar que as pessoas e o meio social nos alcancem e nos afetem, mas podemos escolher nossas reações a essas afetações

19/07/2018

Pedidos de socorro

Precisamos aprender a interpretar os pedidos de socorro, especialmente das pessoas com quem convivemos

12/07/2018

O poder da imaginação

A vida real é dura, há responsabilidades e compromissos. Mas é preciso buscar o equilíbrio e não deixar jamais de sonhar, de imaginar

05/07/2018

Escolha bem os seus pensamentos

Uma criança amada vai divergir de uma criança rejeitada

28/06/2018

Invernos da Alma

As pessoas não conseguem mais aquecer seus conjugues e filhos num abraço, ou lançar ao próximo um olhar caloroso

21/06/2018

Tenha a pessoa amada em três dias

As cidades brasileiras estão sempre cheias de cartazes desse tipo

14/06/2018

Prudência com sugestionamentos

Cuidado para não ziguezaguear entre uma opinião e outra na hora de fazer escolhas

07/06/2018

Outonos, a estação que eu mais gosto!

No outono da vida, ainda projetamos os anos futuros, e ainda temos tempo para projetos ousados

31/05/2018

A arte de conviver

Todos temos expectativas como conciliar as nossas com as dos outros que nos cercam?

24/05/2018

O casamento real

Como em qualquer outro casamento, quando a cerimônia acaba, a vida segue

17/05/2018

Verdades pessoais

Todas as pessoas hoje têm sua própria teoria sobre tudo, e muitas acreditam que suas verdades devem ser compartilhadas com os outros

10/05/2018

Você usa maquiagem?

A maquiagem esconde, disfarça, embeleza, traz um ar saudável. Mas não trata, nem cura

03/05/2018

Opinião Elaine Cruz: Ao acordar, desperte para a vida à sua volta!

Aproveite, ao abrir os olhos pela manhã, para acordar também seus sonhos, seus projetos de vida

26/04/2018

Opinião Elaine Cruz: Qual é a sua saudade?

Podemos ter saudades do que vivemos, do que foi dito ou experienciado, mesmo que seja uma boa conversa, música ou refeição

19/04/2018

Opinião Elaine Cruz: Você sabe guardar segredos?

Se você tem segredos, como o nome já diz, guarde-os em segredo. Não fale da sua vida a qualquer pessoa

12/04/2018

Opinião Elaine Cruz: Como o sol que volta a nascer

Podemos ter vários dias chuvosos e nublados, mas sabemos que o sol está por trás das nuvens, mesmo não conseguindo vê-lo

05/04/2018

Opinião Elaine Cruz: Banho de chuva

Você sabia que o relatório do trabalho, a louça da pia, e a faxina na casa podem esperar?

29/03/2018

Opinião Elaine Cruz: Celebrando a Páscoa

Páscoa não tem a ver com bacalhau, e muito menos com coelhinhos de olhos vermelhos, que nem ovos colocam

22/03/2018

Opinião Elaine Cruz: Pobreza

O mais triste é observar a principal causa de todas as atrocidades que vivenciamos: a pobreza ética e moral que nos assola

15/03/2018

Opinião Elaine Cruz: Bom senso

Precisamos voltar a ter bom senso, pensar antes de agir, buscar no íntimo da razão a motivação para nossas ações

08/03/2018

Opinião Elaine Cruz: Fragilidade da vida

A vida é frágil, assim como as pessoas, os afetos, os sonhos, as escolhas, a saúde, as amizades, os amores humanos, os projetos de vida

01/03/2018

Opinião Elaine Cruz: Depressão

A depressão é uma doença. Quando ela ocorre, a dor emocional é imensa, o sofrimento é crônico, e a necessidade de terapia e medicamentos é vital

22/02/2018

Opinião Elaine Cruz: Chuvas de verão

Verão combina com luz, calor e cores. Mas as altas temperaturas também trazem tempestades...

15/02/2018

Coluna Elaine Cruz: Vamos começar?

Nós fazemos e somos responsáveis por nossas escolhas. Precisamos tirar os olhos do passado, olhar pra frente e seguir

08/02/2018

Coluna Elaine Cruz: Carnaval, pão e circo - considerações sobre essa festa popular

“Pão e circo”, diziam os romanos, era o que o povo precisava para ficar calmo e não reclamar de seus governantes. O problema é que no Brasil só temos o circo

01/02/2018

Coluna Elaine Cruz: Amadurecer é opcional

Esperamos que algumas atitudes egoístas e mesquinhas de algumas pessoas melhorem, mas algumas delas vão envelhecer e manter sua mesquinhez

25/01/2018

Coluna Elaine Cruz: Amar e gostar

Infelizmente, estamos substituindo a palavra gostar ou admirar, pela palavra amar

18/01/2018

Coluna Elaine Cruz: Projetos de verão

A imagem externa admirada por outros tem sido mais valorizada do que a imagem interna de quem somos

11/01/2018

Coluna Elaine Cruz: Tenha uma boa-noite!

Depois de uma dia exaustivo, estamos conseguindo reservar tempo para conversar com a família, jantar com os filhos, debater os problemas conjugais, educar e ver a lição de casa das crianças?

04/01/2018

Coluna Elaine Cruz: Deixando o passado no passado

Reorganize sua mente. Renove sua fé e sua aliança com Deus

28/12/2017

Anos novos

Não deixe nada para os novos anos que virão, que você possa realizar hoje

21/12/2017

Resignificando o Natal

Ressignificar é o processo mental de retornar os fatos e eventos aos seus significados originais

14/12/2017

Encontros de parentela

Sorria, abrace bem forte quem você ama, não economize nos elogios, aceite os limites e as manias dos outros por poucas horas, e seja feliz!

07/12/2017

O que os outros vão pensar?!

Se o que pretendemos é legítimo e correto, por que nos preocupamos com que os outros vão pensar?

30/11/2017

Lidando com o estresse

O estresse não escolhe vítimas. Ele ataca a todos. Assim sendo, precisamos aprender a evitá-lo

23/11/2017

Medos

Se o medo gerar fobias e pânicos busque ajuda profissional

16/11/2017

Lembranças

Nossa memória é um bem divino. Ela nos permite reconhecer quem somos, recontar histórias, reviver momentos e relembrar escolhas

27/07/2017

Nossa melhor companhia

Quem é a pessoa para quem você conta seus problemas?

Quem escreve