Elaine Cruz é pastora no Ministério Fronteira, na Barra da Tijuca-RJ; Psicóloga clínica e escolar, especializada em Terapia Familiar, Dificuldades de Aprendizagem e Psicomotricidade; Mestre em Educação pela Universidade Federal Fluminense; palestrante e conferencista internacional, com trabalhos publicados no Brasil e no exterior; Mestre em Teologia pelo Bethel Bible College (EUA); e membro da Academia Evangélica de Letras do Brasil, com oito livros publicados.
Viver é um grande desafio. Viver é para fortes e competentes
É muito triste a inversão de valores que temos assistido, na qual a mentira tem sido usada para subverter a verdade
Estamos na semana das eleições, e mais uma vez, temos no voto a nossa maior arma para fazermos escolhas pelo bem do Brasil
Essas qualidades deixam a alma mais leve, o comportamento mais equilibrado e os relacionamentos mais saudáveis
A forma do pai educar complementa a maternidade, ajudando a criança a perceber o mundo e a si mesma de forma integral
Voto consciente significa compromisso. Primeiro com você mesmo, depois com o outro
Os pais precisam voltar a ensinar seus valores e crenças, isso não é tarefa do Estado nem da escola
A Bíblia é categórica quando declara que feliz é a nação que tem o Senhor como Deus
Esperar é uma arte, mas que precisa ser exercida com muita paciência
Em nossa sociedade machista e violenta, muitos homens assumem a postura de donos de suas mulheres. Todos os dias muitas são espancadas, estranguladas e agredidas até perderem a vida
A infidelidade pode estar na pauta do dia, mas continuamos a procurar por pessoas que se comprometam
A vida nos fecha portas, as pessoas nem sempre aceitam nossas sugestões; é preciso saber lidar com nossas emoções
Não podemos evitar que as pessoas e o meio social nos alcancem e nos afetem, mas podemos escolher nossas reações a essas afetações
Precisamos aprender a interpretar os pedidos de socorro, especialmente das pessoas com quem convivemos
A vida real é dura, há responsabilidades e compromissos. Mas é preciso buscar o equilíbrio e não deixar jamais de sonhar, de imaginar
Uma criança amada vai divergir de uma criança rejeitada
As pessoas não conseguem mais aquecer seus conjugues e filhos num abraço, ou lançar ao próximo um olhar caloroso
As cidades brasileiras estão sempre cheias de cartazes desse tipo
Cuidado para não ziguezaguear entre uma opinião e outra na hora de fazer escolhas
No outono da vida, ainda projetamos os anos futuros, e ainda temos tempo para projetos ousados
Todos temos expectativas como conciliar as nossas com as dos outros que nos cercam?
Como em qualquer outro casamento, quando a cerimônia acaba, a vida segue
Todas as pessoas hoje têm sua própria teoria sobre tudo, e muitas acreditam que suas verdades devem ser compartilhadas com os outros
A maquiagem esconde, disfarça, embeleza, traz um ar saudável. Mas não trata, nem cura
Aproveite, ao abrir os olhos pela manhã, para acordar também seus sonhos, seus projetos de vida
Podemos ter saudades do que vivemos, do que foi dito ou experienciado, mesmo que seja uma boa conversa, música ou refeição
Se você tem segredos, como o nome já diz, guarde-os em segredo. Não fale da sua vida a qualquer pessoa
Podemos ter vários dias chuvosos e nublados, mas sabemos que o sol está por trás das nuvens, mesmo não conseguindo vê-lo
Você sabia que o relatório do trabalho, a louça da pia, e a faxina na casa podem esperar?
Páscoa não tem a ver com bacalhau, e muito menos com coelhinhos de olhos vermelhos, que nem ovos colocam
O mais triste é observar a principal causa de todas as atrocidades que vivenciamos: a pobreza ética e moral que nos assola
Precisamos voltar a ter bom senso, pensar antes de agir, buscar no íntimo da razão a motivação para nossas ações
A vida é frágil, assim como as pessoas, os afetos, os sonhos, as escolhas, a saúde, as amizades, os amores humanos, os projetos de vida
A depressão é uma doença. Quando ela ocorre, a dor emocional é imensa, o sofrimento é crônico, e a necessidade de terapia e medicamentos é vital
Verão combina com luz, calor e cores. Mas as altas temperaturas também trazem tempestades...
Nós fazemos e somos responsáveis por nossas escolhas. Precisamos tirar os olhos do passado, olhar pra frente e seguir
“Pão e circo”, diziam os romanos, era o que o povo precisava para ficar calmo e não reclamar de seus governantes. O problema é que no Brasil só temos o circo
Esperamos que algumas atitudes egoístas e mesquinhas de algumas pessoas melhorem, mas algumas delas vão envelhecer e manter sua mesquinhez
Infelizmente, estamos substituindo a palavra gostar ou admirar, pela palavra amar
A imagem externa admirada por outros tem sido mais valorizada do que a imagem interna de quem somos
Depois de uma dia exaustivo, estamos conseguindo reservar tempo para conversar com a família, jantar com os filhos, debater os problemas conjugais, educar e ver a lição de casa das crianças?
Reorganize sua mente. Renove sua fé e sua aliança com Deus
Não deixe nada para os novos anos que virão, que você possa realizar hoje
Ressignificar é o processo mental de retornar os fatos e eventos aos seus significados originais
Sorria, abrace bem forte quem você ama, não economize nos elogios, aceite os limites e as manias dos outros por poucas horas, e seja feliz!
Se o que pretendemos é legítimo e correto, por que nos preocupamos com que os outros vão pensar?
O estresse não escolhe vítimas. Ele ataca a todos. Assim sendo, precisamos aprender a evitá-lo
Se o medo gerar fobias e pânicos busque ajuda profissional
Nossa memória é um bem divino. Ela nos permite reconhecer quem somos, recontar histórias, reviver momentos e relembrar escolhas
Quem é a pessoa para quem você conta seus problemas?
