Mayara Macedo - 26/12/2018 12h37

Natal é época de comer sem culpa. Panetone, tender, bacalhau, pernil… é uma infinidade de especiarias para se deliciar. Mas, a ingestão exagerada de tantos alimentos pode prejudicar o organismo, causando mal estar. O Pleno.News separou dois sucos detox para te ajudar a eliminar as substâncias ruins e a desinchar. Confira as receitas do site Ciclo Vivo:

DETOX DE BETERRABA, CANOURA E MAÇA

INGREDIENTES

• 1 cenoura sem casca;
• 1 beterraba sem casca;
• 1 maça com casca;
• 100 ml de água gelada;

MODO DE FAZER

• Bata tudo no liquidificador e em seguida beba, sem coar;

DETOX DE COUVE COM GENGIBRE

INGREDIENTES

• 3 folhas de couve lavadas;
• 2 laranjas descascadas;
• 1 pedaço de gengibre;
• 1 litro de água;

MODO DE FAZER

• Tire somente as sementes da laranja;
• Deixe os talos da couve;
• Bata tudo liquidificador;

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