Rafael Ramos - 03/07/2019 15h23

Paralelo ao seu perfil pessoal, a pastora Helena Raquel alimenta, desde novembro de 2017, o perfil Dicas de Lena no Instagram. Além de mostrar seu emagrecimento e cuidados com a saúde, ela costuma compartilhar conselhos e mensagens no que ela considera um “espaço especialmente para meninas”.

Nesta terça (2), ela propôs três desafios para serem aplicados nos próximos três dias. Helena destacou que “mudar não é necessariamente uma questão externa, mas especialmente algo que deve começar no seu interior”.

– Ore por você mesma, vença a tentação de falar na sua oração o nome de quem lhe faz mal, não coma absolutamente nada que você sabe que prejudica a sua saúde e comece a ler ainda hoje o último livro que você comprou ou ganhou de presente – sugeriu a pastora.

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