Como Lidar - 22/04/2020 12h01

“Não sei mais o que fazer com meus dois filhos, um de seis e outro de 9 anos. Todos estamos em casa há quase um mês e já não sei mais o que inventar”.

Marta Rangel

São Paulo – SP

RESPOSTA

Acredito que tentar manter a rotina com eles o máximo possível é fundamental para que não fiquem perdidos ao longo dos dias. Procurar fazer atividades que gastem energia em, pelo menos, um período do dia. Isso ajuda a liberar o stress e a gastar energia.

Observe que vários perfis estão fazendo livres, seja para contar histórias, fazer exercícios físicos, tocar música, promover entretenimento. Uma boa opção seria pesquisar o que seus filhos gostam e se algo online pode ajudar.

Também será interessante fazer receitas novas, ver o que gostam de comer, prepararem juntos. Por causa da rotina corrida do dia-a-dia, a gente não acaba fazendo. Permita que eles inventem novas receitas.

E a Noite do Pijama é sempre uma ótima. Podem ler um livro juntos, escolher algum livro da Bíblia para começar a estudar.

Que tal escrever uma carta ou fazer um bolo para entregar para algum vizinho?

Outra opção é criar o Pote da Gratidão. Diariamente, ao no final da noite, todos juntos podem pensar em algo que podem agradecer. Quando a quarentena acabar, será ótimo ter de lembrança para recordar.

Jogos de tabuleiro ou de memória também são boa distração . E eles podem desenhar e inventar.

Pra animar mais ainda, tem a Noite do Boliche em Família. É só pegar garrafas pets e criar.

Coloque a imaginação em prática e que ela seja maior que o cansaço. Seus filhos merecem!

Samara Macedo Campanhã Polito é psicóloga e psicopedagoga.

COMO LIDAR tem o propósito de servir como ferramenta de esclarecimento e apoio aos leitores apresentando perguntas e respostas, sobre variados temas.

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